Взаимоотношения и повтарящи се реакции
В отношенията понякога се връщаме към едни и същи конфликти, отдръпване, избухване или страх от отхвърляне.
В отношенията понякога се връщаме към едни и същи конфликти, отдръпване, избухване или страх от отхвърляне. Изследваме тези модели, защитните реакции и потребностите зад тях. Работим за по-ясно общуване и по-осъзнати избори в отношенията с близки, партньори и колеги.
Как работим
Подбираме подхода според Вашите потребности. Съчетаваме психологичния разговор с когнитивно-поведенчески техники, телесно-ориентирани практики, релаксация и терапевтично писане. Когато е подходящо, включваме апаратура като допълнение към индивидуалната работа.
Често задавани въпроси
Защо повтаряме едни и същи конфликти?
Реакциите ни често са научени защити, които се включват, когато важна потребност не е удовлетворена. Докато не ги забележим, сценарият се повтаря.
Какви са стиловете на привързаност?
Обикновено се описват четири: сигурен, тревожен, избягващ и дезорганизиран. Формират се рано, но могат да се променят.
Кога ревността става проблем?
Когато води до постоянна проверка и контрол, до силно страдание или до напрежение, което разрушава отношенията.
Какво е емоционална зависимост?
Състояние, при което собствената стойност и спокойствие зависят почти изцяло от другия човек и от неговото одобрение.
Други услуги
Психологична подкрепа при тинитус
Шумът в ушите може да бъде съпътстван от напрежение, страх, затруднен сън и постоянно насочване на вниманието към него.
Работа с тревожност и стрес
Когато притесненията станат постоянни, може да бъде трудно да се отпуснете, да се съсредоточите или да се чувствате спокойни дори в познати ситуации.
Подкрепа при паник атаки
Паник атаките могат да бъдат силно плашещи, а страхът от повторното им появяване да доведе до избягване на места, дейности и срещи.
Разбиране и регулиране на емоциите
Понякога чувствата са толкова силни или противоречиви, че е трудно да разберем какво ни се случва.
Самооценка, увереност и лични граници
Подкрепяме хора, които се съмняват в себе си, страхуват се от чуждата оценка или поставят потребностите на другите пред собствените си.
Подкрепа при загуба и житейски промени
Раздялата, загубата на близък или голяма промяна могат да разклатят чувството за сигурност и посока.
Специален педагог за деца и юноши
Подкрепа за деца и юноши с учебни, емоционални и адаптационни затруднения, като при необходимост включваме и родителите.
Готови ли сте да направите първата стъпка?
Свържете се с нас, за да обсъдим как можем да Ви бъдем полезни.